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就要這樣挑！鳳梨甜又不咬舌 提醒：3種人少吃

就要這樣挑！鳳梨甜又不咬舌 提醒：3種人少吃 訂閱影音：中時新聞網大陸宣布暫停台灣鳳梨進口，海內外掀起買鳳梨潮，每年3月到7月是台灣鳳梨的盛產期，鳳梨不但香甜可口，也有許多營養成分，但也有人對鳳梨又愛又恨，因為食用時常常會有刮舌的感覺，其實只要掌握幾個小撇步，就可以避免被咬舌。不過，營養師提醒，鳳梨雖然好處多，但有三種人不宜多吃。鳳梨究竟要怎麼挑選呢？可以先觀察外型，果實需結實飽滿呈圓筒狀，上方的冠芽沒有萎黃，且每個突出的果目平展，沒有裂縫或碰傷，否則香味易流失，還要注意色澤和氣味，果皮亮澤，散發濃郁香氣，不過若有發酵酒味則表示過熟，或裡面已經爛掉了。另外，可以用手指輕彈果實，聲音清響為鼓聲果，肉質細緻，酸甜比適中風味佳，且耐存放約可以再放一個禮拜。若聲音悶沉，像彈手臂者為肉聲果，纖維稍粗，低酸多汁，不過買回去後得盡快食用。至於吃鳳梨會刮舌是因為鳳梨含有蛋白酶分解酵素，會分解舌頭上的蛋白質，不過，只要掌握以下小撇步，就能減輕刮舌的困擾。第一，將刀具保持乾燥，老一輩的人和水果攤老闆常會分享，在切鳳梨時不要用水沖洗鳳梨，並保持刀子乾燥，這樣鳳梨吃起來就不會咬舌；第二，泡鹽水、抹鹽巴，食鹽可以抑止鳳梨蛋白酶分解酵素的活性，因此鳳梨切塊後可以抹上鹽巴或稍微浸泡鹽水，就能改善刮舌情形；第三高溫加熱，高溫可以破壞酵素活性，所以直接將鳳梨入菜，就能避免鳳梨刮舌；第四，挑選品種，有許多改良品種，酵素含量低，大幅減少咬舌情形，例如金鑽鳳梨、甜蜜蜜鳳梨、牛奶鳳梨等，因此食用時不易有咬舌的情況。鳳梨富含維生素B群、維生素C、鳳梨酵素，除了可消除疲勞、提振精神，也可幫助腸胃消化，緩解脹氣與便祕。鳳梨雖然好處多多，不過食藥署提醒，若是本身有胃潰瘍症狀的患者，不要空腹吃鳳梨，蛋白酶對於胃部的內壁也可能會造成無形的傷害。新光醫院營養師許為捷也表示，鳳梨含糖量高，因此一次攝取太多很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用。另外，有過敏體質或對鳳梨過敏的人也要免食用，以免導致皮膚發癢、紅腫，甚至氣喘症狀發作，需多加注意。(攝影/邱子軒、剪輯/陳依仁)(中時新聞網)

林月雲鏡頭前失控罵女：說完沒？侯佩岑淚崩轉身走人

《婆婆和媽媽2》侯佩岑媽媽向女兒道歉 母女落淚相擁訂閱影音：中時新聞網侯佩岑近日帶著媽媽林月雲登上大陸實境秀《婆婆與媽媽》，早前就因讓林月雲的昔日情史攤在陽光下，引發外界兩極評論。然而在最新一集節目中，侯佩岑更罕見與林月雲爆發激烈爭執，令林月雲一度顧不得貴婦形象，在鏡頭前失控開罵女兒侯佩岑，令侯佩岑委屈落淚，最終更頭也不回地離開錄影現場。侯佩岑在最新一集節目，因為想勸媽媽一起去做健康檢查，母女一言不合爆發激烈爭執，侯佩岑更一度落淚哽咽，激動地對媽媽說：「但是它(健康檢查)如果可以改善妳在老化所有的不舒服，那為什麼不要！」林月雲則是相當固執己見，認為自己最了解自己的身體，即便去檢查一樣檢查不出什麼，認為就算醫生給她藥，也只會給她帶來副作用。最後林月雲更不滿侯佩岑的咄咄逼人，失控在鏡頭前面痛罵女兒，「妳說完了沒有？烤個雞高高興興的，來跟我講這個。」令侯佩岑相當委屈，說了一句「好，妳舒服就好」，接著頭也不回地轉身離開現場。接著畫面一轉，只見侯佩岑難過地坐在床上大哭，林月雲也跟著走進房內，安慰女兒：「沒事，寶貝。」更稱她也知道女兒是擔心她，但侯佩岑不知道這對她是一個恐懼跟折騰，「當你到了某個年齡，你會對很多事物有所恐懼跟排斥的。」更坦言拒絕健檢的原因，就是怕檢查出來有不好結果，不捨已經有很多壓力的侯佩岑，還要去承受這些無法接受的事實。 (中時新聞網)

華航台帛旅遊泡泡航班出爐 4／1首航

華航宣布帛琉航線旅遊泡泡規劃自4月起提供每周兩班服務，以波音737-800客機執飛，航程約４小時。4月1日配合首發團慶祝活動，航班將於4月1日14：30出發，19：20抵達帛琉，首發團旅客將於4月4日當地時間19：50返程，22：50抵達台灣。後續航班安排每周三、周六飛航，去程CI028台北-帛琉航班，下午13：30從台北起飛，當地時間18：20抵達帛琉；返程CI027帛琉-台北航班，當地時間19：50起飛，22：50抵達台北。為歡慶帛琉泡泡啟動，凡華夏會員於4月份參加旅遊，可享會員折扣新台幣1,000元，即日起旅客可向雄獅、巨大、KKDAY、鳳凰、五福、大榮等六家旅行業者洽詢相關旅遊產品。華航接下來也將持續配合政策及市場需求安排航班，滿足旅客在後疫情時代安心出遊的渴望。KKday台灣帛琉旅遊泡泡行程已正式開賣，由4/1首發與4月份每週四出發的四天三夜小資團打頭陣，祭出每人早鳥價59,999元起，每團限量兩席優惠！ KKday表示，除早鳥禮遇外，四天三夜小資團每人團費74,500元起，含旅客出發前PCR檢測1次、不含保險與回國後第五天自費PCR檢測採陰費用，每位旅客可一次性全額付款，或先線上支付訂金25,000元進行團位預訂、24小時內付完全款。針對沒有搶到早鳥優惠的消費者，KKday也大方加碼價值20,000元的華航商務艙限量免費升等抽獎，不僅可使用華航貴賓室，還能同步累積里程數，凡購買4/8週四出發的四天三夜小資團行程，以及即將接力上架、4/4與4/11週日出發的五天四夜行程就能擁有中獎機會，每一團將有4位幸運兒可獲得！至於瞄準高端客群的豪華精緻小團預計5月份推出，主打商務艙來回，一車、一船、一導遊的尊榮服務。(工商 )

蘇伊士運河大塞船 商品價格恐上漲

長榮海運承租的貨櫃船「長賜輪」（Ever Given）23日遭遇強風襲擊擱淺於埃及蘇伊士運河，導致數百艘船隻堵塞於此運輸要道。物流專家表示，若此狀況無法盡快排除的話，那包括食物、服飾在內的所有商品都難逃衝擊，不僅貨品延誤送達、價格也可能調漲。長賜輪長約400公尺、寬59公尺，最多可載運2萬個貨櫃。如此巨大的貨櫃船擱淺於蘇伊士運河、迄今尚未脫困，導致航線大堵塞，船隻運送貨物遭中斷。丹麥貨櫃船專家表示：「基本上，你在商店看得到的東西都會受到影響，包括食品、家具、服飾、鞋子、運動器材、電器、汽車零件與地毯等。」市場研究機構Argus Media首席經濟學家費菲（David Fyfe），若長賜輪於一兩天內脫困，那從亞洲運至美國的貨物僅會再多耽擱幾天。但要是狀況約一周才能排除、船隻被迫改道，恐導致運送時間多出至少10天。 英國克萊德律師事務所（Clyde&Co）海事律師伍茲（Ian Woods）表示：「這些受影響貨船上頭載著價值數百萬美元商品，若堵塞情況持續，它們勢必得改道，這意味著貨物延誤抵達、燃料等成本提高，而這一切最終會轉嫁到消費者身上。」(工商 )

第六回生命表7／1上路 定期壽險可望省保費

下半年保單費率又有一波大變動。保險局25日宣布，能更精確反映國人平均餘命的第六回生命表，確定7月1日上路，比現行第五回生命表平均有30％的改善，保險局副局長王麗惠表示，如定期壽險的純保費就可能在下半年減少30％，但總保費仍是會因各公司附加費用、利率及保險年齡、性別等有所不同。壽險業者表示，定期壽險保費下半年可能會減30％，但終身壽險可能只降5％左右，不過健康險費率則可能上漲，因為平均餘命延長，健康險給付機率就會提高，如長照險、終身醫療等，費率可能要拉高10％～30％不等。保險局表示，男性保險年齡在25~35歲者，用第六回生命表費率純保費可減36～44％不等，但若是10～20歲則費率改善情況不佳，11～12歲的死亡率甚至比第五回更高，70歲以上死亡率降幅也比女性差；死亡率降最多是1歲男性，會比第五回下降50.8％。 至於女性因為平均餘命比男性長，死亡率降最明顯是在5歲以下及60、75歲，可降32～52％，1歲女性死亡率降最多，即減52.3％。但這些費率只是反應在壽險純保費上，保單另外還有附加費用、保單預定利率會影響保費；另外健康險部分，則還要考慮各公司附加費用及各類疾病的罹病率，各公司保單的實際費用降率可能因保單種類、保障內容有所不同。(工商 )